Actualmente nuestra pirámide poblacional se encuentra cambiando drásticamente es así que los extremos de vida vienen aumentando y por ende implican un mayor cuidado. Este video pretende explicar de manera sencilla ejercicios para ayudar a fortalecer el cuerpo de los adultos mayores, y así puedan realizar sus actividades diarias; ya que muchos de ellos al llegar a estas edades ya no pueden valerse por sí mismos. Espero que la personas que tienen amigos, familiares o conocdos con edad avanzada, puedan enseñarles este tipo de ejercicios.
Les dejo estos siguientes links que pueden servirles.
https://populationpyramid.net/es/mund...
http://www.who.int/dietphysicalactivi...
sharingbox Ejercicios Básicos y Sencillos para Adultos Mayores | |
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| Entertainment Tug-O-War | Upload TimePublished on 23 Apr 2016 |
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